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楽しく健康に。アテンポヨガクラブです。(宮城県仙台市太白区)

クラス内容class info

リラックスヨーガ

リラックスヨガ

日々の雑念から離れて心を静め、深いリラックスを得るためのクラスです。

ヨガのポーズを中心に呼吸法、アロマ、瞑想といった、さまざまなアプローチを試みます。自分にあったリラックス方法を見つけていきましょう。

気持ちがなかなか休まらない、疲れがとれにくい方におすすめ。


未病改善ヨーガ

リラックスヨガ

病院に行くほどではないけれど、どうも調子が悪い。いわゆる「未病」の状態を改善し、病気を防いでいくクラスです。

毎月テーマを変えてすすめていきます。
例.肩こり、腰痛、便秘など。


出張ヨーガ

ヨガをやってみたいけど
・近くに教室やサークルがない
・小さな子供がいるため教室に通いづらい
・介護をしているため外出しづらい
などといった方は、問い合わせページよりご相談ください。

<対象地域>
仙台市内


アテンポヨガクラブアテンポヨガクラブ

宮城県仙台市太白区