楽しく健康に。アテンポヨガクラブです。（宮城県仙台市太白区）

サークルについて

・無料体験をする場合は予約が必要ですか？

　　　現在コロナウィルス対策として人数調整を行っております。
　　　無料体験を希望する場合は、問い合わせフォームから事前にご連絡ください。

・着替えをする場所はありますか？

　　　会場内に着替え用の仕切られたスペースがあります。

・ヨガマットを持っていませんが大丈夫でしょうか？

　　　和室で行いますので、ヨガマットがなくても大丈夫です。
　　　ただ、うつぶせになったり、仰向けになったりしますので、下に敷く大きめのバスタオルがあると
　　　いいかと思います。
　　　何回かやってみて、ヨガを長く続けていきたい、また、家でもやりたいという方には、ヨガマットを
　　　おすすめします。手足がすべりにくいとポーズが安定してきます。

・男性も参加できますか？

　　　男性もご参加いただけます。
　　　まわりを気になさらずに、ご自分のペースで身体を動かしてみてください。

・６０歳以上でも参加できますか？

　　　年配の方もご参加いただけます。
　　　無理をしないで、ご自分のペースで身体を動かしてみてください。

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